Dica em destaque

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Os 10 maiores erros que acontecem nas academias, aqui você vai saber o que mais ocorre de errado quando alguêm começa a frequentar uma academia, vai aprender a não praticar estes mesmos erros.

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Academia Movimente

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Vovô atleta - TV Unisinos

Seu Antônio é destaque na regiao e no estado, veja o video do programa que ele participou contando sua superação. A cada dia que passa este aluno nos surpreende mais, já participou de muitas atividades e competições, 24 de Santa Maria, São Silvestre e muitos outros que você pode observar no video do programa VALE MAIS da TV UNISINOS. 

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Bola Suiça

A bola suíça vem sendo utilizada na fisioterapia a mais de 40 anos. Conforme Carrière(1999), a fisioterapeuta Klein-Vogelbach, já em 1970 integrou o uso da bola em suas aulas de cinética funcional 

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Musculação

Atualmente, o desenvolvimento da força, vem recebendo cada vez mais destaque nos programas de promoção da saúde geral. O treinamento com exercícios resistidos (musculação) estimula Leia mais...

 
spinning

Spinning

O Spinning é uma modalidade contagiante procurada pelo público que deseja "queimar calorias" e aumentar o condicionamento físico, junto com um trabalho localizado nos membros inferiores.

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pilates

Pilates

O método Pilates é indicado para reabilitação física, condicionamento físico geral e bem-estar. Ele promove a harmonia, flexibilidade e equilíbrio muscular Leia mais...

 
Wing_Chun

Estilo Wing Chun

Wing Chun é um sistema de defesa pessoal realista, criado na China. Simples e eficiente, descarta todo movimento acrobático. É uma arte marcial desenvolvida para permitir que qualquer tipo de pessoa.

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